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Eine Ernährung ohne Kohlenhydrate ist grundsätzlich nicht zu empfehlen, außer es gibt keine andere Möglichkeit. Eine Ernährung ohne Kohlenhydrate ist grundsätzlich nicht zu empfehlen, außer es gibt keine andere Möglichkeit. Alle anderen haben weder durch den Verzicht irgendeinen Vorteil, wenn man dies nicht mit anderen Lebensmitteln ausgleicht. Was bringen die vielen Programme, die dem Gehirn schaden. Ich brauche hilfe und motivationen zum abnehmen bis zu den Sommerferien. Wie immer auch.

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